Banana –Berry, Ice Pops!
Τέλεια συναγή για ice pops βατόμουρο!
Θα χρειαστείτε: (για περίπου 10 ice pops)
Φόρμες για ξυλάκια (υπάρχουν σίγουρα στο ΙΚΕΑ)
Ανακατέψτε 1 1/2 κούπα βουτηρόγαλα
1 μπανάνα
1 1/2 κούπα από παγωμένα βατόμουρα
1/κ κούπα μέλι
Εκτέλεση: Tοποθετείτε όλα τα υλικά μαζί τα υλικά στο μπλέντερ και μετά βουτάτε τις φόρεμες για παγωτό ξυλάκι. Τα βάζετε στην κατάψυξη.
Φόρμες για ξυλάκια (υπάρχουν σίγουρα στο ΙΚΕΑ)
Ανακατέψτε 1 1/2 κούπα βουτηρόγαλα
1 μπανάνα
1 1/2 κούπα από παγωμένα βατόμουρα
1/κ κούπα μέλι
Εκτέλεση: Tοποθετείτε όλα τα υλικά μαζί τα υλικά στο μπλέντερ και μετά βουτάτε τις φόρεμες για παγωτό ξυλάκι. Τα βάζετε στην κατάψυξη.
Banana, Berry, and Buttermilk Ice Pops
Puree 1 1/2 cups low-fat buttermilk, 1 banana, 1 1/2 cups fresh or frozen berries, and 1/4 cup honey or agave syrup in a blender until smooth. Pour mixture into ice-pop molds and freeze. Makes 10 pops (75 calories each).
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου